12月中旬となり寒さが体にしみる… そんな季節となりました… 大学生や社会人のみなさん冬になると今まで以上に朝が辛いと思うことはありませんか？ 僕は睡眠に関して悩みはないのですが友人が朝起きられずに大学の講義に出られないと悩んでいることが多いです…